Gofresde Avena Dulces y Salados. Casi por inercia, cuando pensamos en gofres nos viene a la mente bañarlos en chocolate y ponerles un poco de nata montada por encima. Pero si nos aventuramos un poco también podemos hacer gofres salados para sorprender a nuestros invitados. Combinan muy bien con: olivas negras, tomates secos,
INGREDIENTES -1 taza y 1/2 de copos de avena (he usado una taza de las de café) -1 taza de bebida vegetal de avena. -1 cucharada de sirope de ágave o miel. -1 pizca de canela. Ponemos todos los ingredientes en el vaso de la batidora y trituramos todo. Preparamos la gofrera (o la sartén), untamos con aceite de oliva para que no se
Deesta manera, podrás acompañar tus gofres fitness con fiambres magros o huevos revueltos, café con leche y fruta o un licuado de fruta y leche, para una opción de merienda o desayuno salado. También puedes añadir yogur y elaborar unos deliciosos gofres de avena y yogur, o unos exquisitos gofres de avena y plátano, gofres de
DesayunosFit: 7 recetas saludables y sencillas para empezar el día. Descubra cómo comenzar sus mañanas de la manera más deliciosa y saludable con recetas de desayunos fit. Desde gofres de cacao hasta tortitas de avena, cada opción está llena de ingredientes saludables. Los desayunos fit son ricos en nutrientes, como la vitamina C.
Elaboraciónde los gofres. 1. En el vaso de la batidora añade todos los ingredientes (Huevos, yogur griego, harina de avena, harina de almendra, pasta de dátil, levadura y vainilla) y tritura / mezcla
30g de harina de avena. Instrucciones . Bate los huevos en un cuenco mediano; luego añade la leche. Incorpora el resto de los ingredientes y bate hasta conseguir una masa homogénea. Deja reposar 15 minutos si tienes tiempo o empieza a cocinar directamente. Pon una gofrera mediana a fuego medio. Cocina por las dos partes hasta que se dore.
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gofres de avena y platano
